2017-07-23 おやつの時間です。もし空腹で負けそうで おやつの時間です。もし空腹で負けそうでしたら、梅干しを食べる、歯磨きをする、モモ上げをするなどしましょう。ダイエット効果あって痩せたにも効果的ですよ。