置き換えダイエット効果あって痩せたサボっている置き換えしてないどころか、マック食べた朝食ヨーグルト昼食月食バーガーセットしかもポテト夕食ホイップメロンパンマックでドリンクを爽健美茶にしたのが、せめてもの償い