2017-08-23 お盆の連休中に外食や暴食でリバウンドし お盆の連休中に外食や暴食でリバウンドした体重が徐に減ってきてる良かった。まだ完全に戻ってないしもっと減らさないといけないけどやっぱり食事制限は大切。